葛の花由来のイソフラボンとして注目されている「シボヘール」

 

脚痩せしたいと思っている方に本当に有用なのか・・・?

結論から言うと、「ふくらはぎは痩せやすい。太ももは手ごわい」です。

 

なぜか?

 

痩せるには順番があるからです。具体的には

  1. 手首や足首
  2. ふくらはぎ
  3. 二の腕
  4. 太もも
  5. お腹
  6. 腰まわり
  7. お尻

 

基本的には、上から順番に痩せていきます。ふくらはぎは比較的痩せやすい部位ですが、太ももは中々手強いことがわかります。

 

やはり「内臓周りの脂肪は落ちにくい」のです(内臓を守るためですね)

つまり、太ももは、ふくらはぎよりも体の中心に近いので、ふくらはぎよりも手ごわいわけですね。

 

残念ながら、手首や足首などの、あまり嬉しくない部分からダイエット効果が表れてきます。

そして、太りやすい順番は11→1

一番痩せにくい「お尻」は、一番太りやすい部分でもあります。そして「太もも」も中々太りやすい部分でもあり、ダイエットとしては「手強い部位」だということがわかります。

 

痩せるのも手ごわいけど、まずまず太りやすい。

 

痩せるのにも太るのにも順番があるのです。ですから、基本的に部分痩せは不可能だと言わざるを得ません。