無事、シボヘール到着しました。でも一つ疑問が。

これっていつ飲めばいいの??

うーん、パッケージの裏にも特に明確な表記はないし、飲むタイミングに迷ってしまう…。。

いつでもいいみたいだから、やっぱり自分が一番習慣化しやすくて、忘れにくいタイミングが良いよね?

ってことで、夕食後に飲むようにします。この手の商品って、脂肪の吸収を抑えるとか、糖の吸収を穏やかにするとか、やっぱり食事タイミングと関連させたほうが良い気がしますからね!

私の場合、嬉しいか悲しいか、付き合い関連の飲み会は、ほとんどないので、夜は時間があるんです!

 

朝はバタバタで飲み忘れたりしそうだけど、夜なら時間がある分、飲み忘れの心配も無さそう!

習慣化しやすそうなので、夕食後にしてやはり正解。。

でも結論として↓↓

シボヘールは飲むタイミングによって効果は変わらない!

ただ、飲み忘れがあると、十分に効果を体感できない可能性があるので、決まった時間に飲むのがおすすめですね!自分が一番忘れにくいタイミングを見つけ出し、毎日飲む習慣をつければOK

一度にたくさん飲むと・・・?

より効果を実感できそうですよね?1日あたり4粒って、ほかの商品に比べて極端に少ない・・・

他のは、「1日に15粒」とかいうのがあるんですよ??

本当に、たった4粒で効果を実感できるのか?少し疑問ですが、そもそも4粒できちんと実感できるように配合されているので、パッケージ裏面の4粒というのを守った方がよさそうです。

もちろん、飲み過ぎてもダメではないですがね。あくまで健康食品ですから。ただ、飲み過ぎるとお腹を下したりするというのは、レビューサイトの口コミなどにも複数の投稿があったので、、

やっぱり、飲む量は守ろう!!

水以外で飲むのはアリか??

えーと、、結論から言うと「無し」です。

やはり、健康食品に限らず、こういったサプリは、水と飲むのが基本。ジュースや牛乳などは、吸収を阻害してしまう可能性があり、シボヘールの有用成分を十分に体に届けることができません。

そして、お茶も避けた方が無難です。

カフェインとかポリフェノールとかも、あまり飲み合わせが良くないので。やはり一番安心なのは「水」ですね。ぬるま湯とかでもOKですよ!